芒果是一种养分丰富、滋味鲜好意思的生果，富含维生素C、维生素A和膳食纤维，深受东说念主们有趣。可是艾利菲达，诚然芒果平允多多，但并不是所有东说念主皆稳妥食用，也并非任何时辰皆不错支吾吃。以下是一些吃芒果的常见禁忌，望望你中了几个？ 领先，**过敏体质的东说念主要慎吃**。芒果中含有多种过敏原，部分东说念主食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反馈，严重者以致可能激发呼吸繁难，需实时就医。 其次，**脾胃虚寒者不宜多吃**。芒果性温，过量食用容易导致上火，出现口干舌燥、便秘等症状。尤其在夏日，更应适量食

桂圆干是常见的养生食物，具有补益心脾、养血安神等功效，深受东谈主们嗜好。但桂圆干含糖量较高，不宜过量食用，不然可能激勉上火、消化不良等问题。 佳木斯市自动化科技维修站 一般冷漠，成年东谈主每天食用桂圆干不开拔点10-15克（约10-15粒），儿童则应更少，不详5-10粒即可。这个量既能阐扬其养分作用，又不会对躯壳变成包袱。若是在煲汤或煮粥时加入桂圆干，也应看重适量，幸免过甜或过腻。 此外，体质偏热、容易上火的东谈主群应严慎食用，以免加剧症状。糖尿病患者也应终了摄入量，幸免血糖波动。关于妊妇和婴